Wer rät, verliert.
Zertifikate & Weiterbildung
Jeder Plan, den du von mir bekommst, steht deshalb auf geprüftem Wissen. Hier sind die Belege: zwei Trainer-Lizenzen und drei Fachbücher, alle einsehbar.
Zwei Lizenzen. Drei Bücher. Alles einsehbar.
Fitnesstrainer B-Lizenz
Trainingslehre, Anatomie, Ernährungsgrundlagen. Die B-Lizenz qualifiziert mich, dir Trainings- und Ernährungspläne zu bauen, die zu deinem Körper passen und nicht zum Durchschnitt.
Fitnesstrainer C-Lizenz
Das Fundament: Bewegungslehre, Trainingsmethoden, Anatomie. Die C-Lizenz ist die Basis, auf der die B-Lizenz aufsetzt.
Drei Fachbücher
Hypertrophy Science, Nutrition, Supplements. In drei Büchern habe ich dokumentiert, was in der BoldMove App als Progressionslogik läuft. Du kannst jede Regel nachlesen.
Häufige Fragen zu Qualifikationen
Welche Zertifikate hat Fabian Ohldag als Personal Trainer?
Fabian Ohldag hat die Fitnesstrainer B-Lizenz und die Fitnesstrainer C-Lizenz absolviert. Die B-Lizenz vermittelt fundiertes Wissen in Trainingslehre, Anatomie und Ernährungsgrundlagen. Die C-Lizenz bildet die Basis im Fitness- und Gesundheitstraining. Beide Lizenzen sind als PDF einsehbar und herunterladbar.
Was ist der Unterschied zwischen B-Lizenz und C-Lizenz?
Die C-Lizenz ist die Einstiegsqualifikation und vermittelt grundlegendes Wissen über Bewegung, Trainingsmethoden und Anatomie. Die B-Lizenz baut darauf auf und qualifiziert zur Erstellung individueller Trainings- und Ernährungspläne. Die B-Lizenz setzt die C-Lizenz voraus.
Worauf basiert das Training bei BoldMove?
Auf aktueller Trainingswissenschaft (Schoenfeld, Israetel, Helms), drei eigenen Fachbüchern von Fabian (Hypertrophy Science, Nutrition, Supplements) und über 100 dokumentierten Trainingsregeln aus der Praxis. Kein Hype, keine Trends – nur Methoden mit Evidenz.
Bildet sich Fabian regelmäßig weiter?
Ja. Neben den Fitnesstrainer-Lizenzen liest Fabian aktiv Studien zu Hypertrophie, Periodisierung und Regeneration. Die BoldMove-Trainingsregeln werden fortlaufend aktualisiert, wenn neue Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft vorliegen.
GET STRONG.
Lizenzen und Fachbücher sind Papier. In der BoldMove App arbeitet dieses Wissen für dich: als Progressionslogik, die deine Gewichte Block für Block vorrechnet.
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