Bauchgefühl ist tot.
Mehr Kraft.
Mehr Muskeln.
Block für Block.
Gebaut von Fabian Ohldag — Trainer, 3 Fachbücher, 2 Lizenzen. Sein System rechnet deinen Plan. Seine KI-Variante antwortet dir im Chat.
In der Beta kostenlos. Kein Abo, keine Kreditkarte. 100 Plätze.
Lieber 1:1 vor Ort? Personal Training in Brüggen
BoldMove ist nicht nur ein Trainingsplan. BoldMove ist dein Coach in der Tasche.
Die App sagt dir was du heute hebst, passt die Gewichte an und zeigt dir, ob du stärker wirst. Und wenn du eine Frage hast — zur Übung oder zu deinen Makros — antwortet dir Fabians KI-Variante direkt im Chat. Sie kennt deinen Plan und deine Mahlzeiten von heute.
Das Problem
Deine aktuelle App
macht dich nicht stärker.
- ✗
Du loggst seit Monaten. Es bringt nichts.
Deine App speichert Zahlen. Aber sie sagt dir nie, wann du mehr drauflegen sollst. Du bist dein eigener Coach. Ohne Plan.
- ✗
Dein Plan ist seit Woche 1 derselbe.
Keine Anpassung, keine Erholungsphasen. Woche 1 = Woche 12. Und du fragst dich, warum sich nichts ändert.
- ✗
Du trainierst hart. Aber hast keinen Beweis.
Kein Report, keine Auswertung. Du FÜHLST dich stärker, aber die Zahlen sagen was anderes. Oder du weißt es einfach nicht.
- ✗
Jede App will dein Social-Feed sein.
Likes, Follower, Community-Posts. Du willst trainieren, nicht scrollen.
- ✗
Und hinter der App? Niemand.
Kein Name, keine Verantwortung, niemand, den du fragen kannst. Nur ein Algorithmus mit guter PR.
Was drin steckt
Kein Logbuch. Ein System, das mitdenkt.
Andere Apps speichern dein Workout. BoldMove steuert es — und beweist dir schwarz auf weiß, dass es wirkt.
Die App sagt dir, was du heute hebst.
Gewicht, Wiederholungen, Steigerung: alles automatisch, basierend auf deiner letzten Leistung. Du öffnest die App, siehst dein Workout und legst los. Kein Nachdenken. Kein Rechnen.
Du siehst, ob es funktioniert.
Nach jedem Trainingsblock: dein Report. Dein Kraftverlauf, Block für Block — welche Übungen stärker wurden, wo du stagnierst, welche Bestleistungen du geknackt hast.
Dein Plan. In 3 Minuten fertig.
11 Fragen, die KI baut deinen Trainingsplan — nach über 100 dokumentierten Trainingsregeln aus Fabians 1:1-Coaching. Kein Template aus der Schublade.
Für wen?
Für die, die aufgehört haben zu raten.
Du trainierst hart. Aber die Gewichte stagnieren.
Du bist 3x die Woche im Gym, loggst brav. Trotzdem tut sich nichts. Das Problem ist nicht dein Einsatz. Es ist dein System.
Du willst endlich wissen, ob es funktioniert
Kein "ich glaub ich bin stärker geworden". Nach jedem Trainingsblock zeigt dir ein Report: was sich verbessert hat. Übung für Übung.
Du hast keine Lust mehr, deinen Plan selbst zu bauen
11 Fragen, 3 Minuten. Dein Coach baut den Plan. Kein Reddit, kein YouTube, kein "welches Programm ist besser?". Du startest und die App übernimmt.
Der Coach mit Namen
Fabian Ohldag
Fitnesstrainer (B- und C-Lizenz) · Autor von 3 Fachbüchern · trainiert seit 2016 in der eigenen Garage
Ich hab jahrelang trainiert wie die meisten: hart, aber ohne System. Irgendwann hab ich gemerkt, dass meine Gewichte seit Monaten stagnieren. Keine App konnte mir sagen warum. Also hab ich meine eigene gebaut. Ich trainiere damit jeden Tag.
- 3 Fachbücher: Hypertrophy Science, Nutrition, Supplements — alle drei hier
- Fitnesstrainer B- und C-Lizenz, beide einsehbar
- Über 100 dokumentierte Trainingsregeln aus dem 1:1-Coaching stecken in der Progressionslogik
- Seine KI-Variante sitzt als Chat-Coach in der App — sie kennt deinen Plan und deine Makros
Kein Wettbewerber hat einen benennbaren Trainer an beiden Stellen: Fabian hat die Progressionsregeln geschrieben — und beantwortet deine Fragen als KI-Variante im Chat.
Mehr über Fabian →
Gebaut in der Garage.
Getestet mit Eisen.
Jedes Feature in dieser App wurde hier getestet. Mit echtem Gewicht, echtem Schweiß, echten Stagnationen. Was nicht funktioniert hat, ist rausgeflogen.
Kein Lab. Kein Office. Eine Garage.Trainingsorte in Brüggen ansehen →Los geht's
In 3 Minuten trainierst du mit System.
01
Hol dir deinen Coach
11 Fragen beantworten, die KI erstellt deinen Plan, ab sofort passt sich dein Training automatisch an. In der Beta kostenlos, keine Kreditkarte.
Hol dir deinen Coach.02
1:1 Coaching dazu buchen
Du willst persönliche Begleitung zusätzlich zur App? Erste Stunde kostenlos. Kein Druck, keine Verpflichtung.
Coaching anfragen03
Grundlagen verstehen
Warum die meisten Pläne scheitern und wie saubere Steigerung funktioniert. Fabian erklärt es dir in 6 Minuten.
Grundlagen lesenAus dem Studio
Stimmen aus dem Studio.
Aus dem Privatstudio in Brüggen. App-Stimmen folgen mit den ersten Beta-Blöcken.
Torsten Großmann
vor 5 Monaten
„Top Trainer, top Atmosphäre. Man merkt sofort, dass hier mit System gearbeitet wird."
Thilo Doughan
vor 5 Monaten
„Ich trainiere seit einiger Zeit bei BoldMove Fitness und bin absolut begeistert! Fabian hat hier ein kleines, sehr gut ausgestattetes Privatstudio geschaffen."
Hakan Aydogdu
vor 5 Monaten
„Professionell, direkt und wirkungsvoll. Genau das, was ich gesucht habe."
Marc Ramolla
vor 5 Monaten
„Endlich ein Trainer, der erklärt warum, nicht nur was. Klare Empfehlung."
FAQ
Noch unsicher? Gut. Lies das.
Für wen ist BoldMove gebaut?
Für alle, die seit ein paar Monaten ernsthaft trainieren und merken: Bauchgefühl reicht nicht mehr. Die Gewichte stagnieren, und du weißt nicht, ob das Problem dein Plan ist oder du. Anfänger kommen trotzdem klar — die KI baut den Plan für dein Level. Nur wer seit Jahren seine eigenen Pläne programmiert, braucht uns nicht.
Was macht BoldMove anders als Strong, Hevy oder Fitbod?
Automatische Progression haben inzwischen mehrere Apps. Was keine hat: einen Trainer mit Namen an beiden Stellen. Fabian Ohldag — 3 Fachbücher, B- und C-Lizenz — hat die Progressionsregeln geschrieben, und seine KI-Variante beantwortet deine Fragen im Chat. Sie kennt deinen aktuellen Block und deine Makros von heute.
Ich habe Rückenschmerzen oder Knieprobleme. Geht das trotzdem?
Die App berücksichtigt deine Einschränkungen bei der Planerstellung, statt sie zu ignorieren. Aber klar ist auch: Bei akuten Schmerzen gehört die Frage zum Arzt, nicht in den Trainingsplan. Das sagt dir auch der Coach in der App.
Was kostet das?
In der Beta: nichts. Voller Funktionsumfang, kein Abo, keine Kreditkarte. Die Beta endet am 30.09.2026 — danach kostet BoldMove 9,95 € im Monat oder 79 € im Jahr. Wer in der Beta dabei war, zahlt bis Ende 2028 die Hälfte: 4,98 € im Monat oder 39,50 € im Jahr.
Brauche ich zusätzlich das 1:1 Coaching?
Nein. Die App funktioniert komplett eigenständig. Das Coaching ist für alle, die zusätzlich persönliche Begleitung vor Ort in Brüggen wollen. Optional, nicht nötig.
Beta · 100 Plätze · bis 30.09.2026
Wer jetzt einsteigt, zahlt später die Hälfte.
Die volle App, in der Beta für 0 € — kein Abo, keine Kreditkarte. Nach der Beta zahlst du als Founding Member 4,98 € statt 9,95 € im Monat, bis Ende 2028.
Lieber 1:1 vor Ort? Personal Training in Brüggen
Wer rät, verliert. GET STRONG.