Dein Trainer. Dein Plan. Deine App.
Die BoldMove Fitness App ist aktuell kostenlos in der Beta. Die KI erstellt deinen Trainingsplan, Ernährung trackst du per Foto, die Progression läuft automatisch. Und wenn du eine Frage hast, fragst du den Coach direkt in der App. Kein Rätselraten, nur Ergebnisse.
App in Aktion
Von Schritt 1 bis Fortschritt – so funktioniert BoldMove
Drei kurze Videos. Ein klarer Prozess. Du siehst, wie BoldMove dich vom ersten Start bis zum messbaren Fortschritt führt.
Schritt 1 – Einstieg
App einrichten & Plan starten
Sieh, wie du in wenigen Minuten startklar bist – von der Registrierung bis zum ersten Trainingsplan.
Schritt 2 – Training
Training ausführen
Wie die App dich durch jedes Workout führt: klare Vorgaben, automatische Anpassungen, kein Rätselraten.
Schritt 3 – Fortschritt
Fortschritt auswerten
Verstehe, ob dein Training wirklich wirkt – und was das System daraus für dich ableitet.
Kein Chaos, kein Rätselraten – bereit, das System selbst zu nutzen?
Jetzt kostenlos startenDie KI hinter BoldMove
Kein generischer Algorithmus. Echtes Trainer-Wissen.
Die BoldMove KI ist kein ChatGPT-Wrapper, der dir irgendeinen Plan ausspuckt. Sie wurde mit echtem Fachwissen trainiert: Drei eigene Fachbücher (Hypertrophy Science, Nutrition, Supplements), jahrelange Praxis mit echten Klienten und die aktuellste Trainingswissenschaft von Schoenfeld, Israetel und Helms.
3
Eigene Fachbücher
Hypertrophie, Ernährung, Supplements. Evidenzbasiert, von Fabian geschrieben.
5
Progressions-Modi
Gewicht, Wiederholungen, RIR, Volumen, Deload. Kein starres Schema.
100+
Trainingsregeln
Von Split-Logik bis Volume Landmarks. Jede Regel aus Forschung oder Praxis abgeleitet.
Was heißt das konkret? Basierend auf deinen Angaben (Ziele, Erfahrung, Equipment, Trainingstage) erstellt die KI einen Plan, der exakt auf dich zugeschnitten ist. Nicht aus einer Template-Datenbank. Sondern nach wissenschaftlichen Prinzipien: optimale Frequenz pro Muskelgruppe, das richtige Volumen für dein Level und eine Progression, die sich an deine tatsächliche Leistung anpasst. Dein Plan. Deine Daten. Echte Wissenschaft.
Warum BoldMove?
Warum ich die BoldMove Workout App gebaut habe
Ich habe die App entwickelt, weil ich selbst gemerkt habe, dass viele Trainingspläne scheitern: zu viel Volumen, keine klare Progression, unübersichtliche Tools. Mit BoldMove wollte ich ein System schaffen, das Training strukturiert und messbar macht.
KI erstellt deinen Trainingsplan
Nach einem kurzen Onboarding (Ziele, Erfahrung, Equipment, Frequenz) generiert die KI einen vollständigen, auf dich zugeschnittenen Trainingsblock. Kein Template, kein Rätselraten.
Ernährung per Foto tracken
Nährwertetabelle auf der Verpackung abfotografieren — die KI liest Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett automatisch aus. Gescannte Produkte als Favorit speichern und beim nächsten Mal direkt auswählen, ohne neues Foto.
Progression auf Autopilot
RIR-basierte Gewichts- und Rep-Empfehlungen, automatischer Deload und Feedback-Anpassung (Muskelkater, Erschöpfung) — Woche für Woche.
Messbarer Fortschritt
1RM-Tracking, persönliche Bestleistungen & Strength-Trend-Reports – sieh schwarz auf weiß, wie stark du wirst.
Schnelles Live-Logging
Gewicht, Reps & Feedback in Sekunden erfassen. Die App zeigt direkt im Workout, welches Gewicht als nächstes kommt.
Workout Block Builder
Plane eigene 4–12-Wochen-Blöcke per Drag-and-Drop — oder lass die KI einen Entwurf erstellen, den du dann anpasst.
KI-Coach im Chat
Frag direkt in der App: zu Technik, Sätzen, RIR, Makros, Schlaf. Der Coach sieht deinen aktuellen Block und deine Mahlzeiten von heute und antwortet sofort. Keine E-Mail, keine IDs, nichts wird gespeichert. Maximal 50 Nachrichten am Tag.
Pricing
BoldMove Pricing
Join the Beta now — full access during testing. Other plans are in preview.
Free Beta Test
Beta AccessFull features during Beta
- ✓KI-generierter Trainingsplan (personalisiert)
- ✓Ernährung per Foto tracken
- ✓RIR-Progression & automatischer Deload
- ✓1RM-Tracking & Strength-Report
- ✓Exercise Library + eigene Übungen
Limited time. When Beta ends, you can pick a paid plan — cancel anytime.
Monthly
Coming SoonFull features during Beta
- ✓Unlimited blocks & templates
- ✓Auto-progression & deload
- ✓1RM bests & history report
- ✓Exercise library + custom exercises
Yearly
Coming SoonFull features during Beta
- ✓Everything in Monthly
- ✓One-time annual payment
- ✓Best value for power users
FAQ
Häufige Fragen zur BoldMove App
Brauche ich Trainingserfahrung für die BoldMove App?
Nein. Die App ist so aufgebaut, dass sie mit dir wächst. Egal ob du neu anfängst oder bereits trainierst — die Progression passt sich deinem Level an.
Wie funktioniert die RIR-Steuerung?
RIR (Reps in Reserve) bedeutet, du gibst an, wie viele Wiederholungen du noch hättest machen können. Die App nutzt das, um dein nächstes Training automatisch anzupassen — präziser als einfach bis zum Versagen zu gehen.
Was passiert, wenn die Beta endet?
Du wirst rechtzeitig informiert und kannst in ein bezahltes Abo wechseln. Deine Daten und Trainingshistorie bleiben vollständig erhalten.
Wie funktioniert der KI-Trainingsplan?
Nach einem kurzen Onboarding (Ziele, Erfahrungslevel, verfügbares Equipment, Trainingshäufigkeit) generiert die KI einen vollständigen Workout-Block — speziell für dich, nicht aus einer Template-Schublade. Den fertigen Plan kannst du direkt starten oder vorher noch anpassen.
Wie funktioniert das Ernährungs-Tracking per Foto?
Du fotografierst die Nährwertetabelle auf der Verpackung — die KI liest Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett automatisch aus und trägt sie ein. Kein Barcode-Scanner, keine Datenbank-Suche. Jedes gescannte Produkt kannst du als Favorit speichern, damit du beim nächsten Mal einfach drauftippst statt nochmal zu fotografieren.
Was kann der KI-Coach in der App?
Der Coach sitzt unten rechts als blaue Sprechblase. Du tippst drauf und stellst Fragen zu Training, Technik, Sätzen, RIR, Makros, Recovery oder zur Bedienung der App. Auf der Workout-Seite sieht er deinen aktuellen Block, die laufende Woche und die letzte. Auf der Food-Seite die Mahlzeiten und Makros von heute. Mehr nicht — keine E-Mail, keine Zahlungsdaten, keine IDs. Nichts wird gespeichert. Limit: 50 Nachrichten am Tag. Bei Schmerzen oder Verletzungen schickt er dich zum Arzt, nicht zum Trainingsplan.
Kann ich die App ohne Gym-Mitgliedschaft nutzen?
Ja. Du kannst eigene Übungen anlegen und das Training auf dein Setup anpassen — Gym, Zuhause oder Garage Gym. Die Exercise Library enthält Alternativen für unterschiedliche Setups.
Vergleich
Wie schlägt sich BoldMove gegen die Konkurrenz?
Kein Marketing-Blabla — ein ehrlicher Feature-Vergleich auf Basis öffentlicher Daten.
| Feature | Beste WahlBoldMove | MyFitCoach~730k Downloads | MCITim Gabel | GYMKYSascha Huber |
|---|---|---|---|---|
| Training | ||||
| KI-Trainingsplan | ✓ | ✓ | ✓ | — |
| Eigene Splits & Anpassung | ✓ | — | ~ | — |
| Multi-Gym Support | ✓ | — | — | — |
| Block-/Mesozyklen | ✓ | ~ | ~ | — |
| Progression | ||||
| Automatische Progression | ✓ | ~ | ~ | — |
| RIR/RPE-Steuerung | ✓ | — | — | — |
| Deload-Erkennung | ✓ | — | — | — |
| Extras | ||||
| Ernährung per Foto | ✓ | — | — | — |
| 1RM-Tracking & Reports | ✓ | ✓ | ~ | — |
| Preis | ||||
| Preis (Jahresabo/Mo) | Kostenlos€6,58/MoBeta-Phase | €15,00 | €12,50 | €12,49 |
Du brauchst keine App, die nur trackt. Du brauchst ein System, das dich stärker macht.
Detailvergleiche